تا حالا فکر کردید فوتبال چه شکلی می‌شه اگه بتونید بدون نگرانی از خطا و خطر، با کله برید سمت حریفتون و دوتایی غلت بخورید روی زمین؟ این تجربه رو فقط می‌تونید توی فوتبال حبابی داشته باشید!
توی این مقاله همه‌چی رو دربارۀ این بازی مهیج یاد می‌گیرید؛ از قوانین گرفته تا مکان‌هایی که می‌تونید بازی کنید.
آموزش فوتبال حبابی
توی این بازی، داخل یه حباب بادی بزرگ می‌رید که از بالای سر تا روی زانوهاتون رو می‌پوشونه. پاها بیرونه، پس هنوز می‌تونید بدوید، پاس بدید، شوت کنید و گل بزنید، البته اگه زمین نخورید! هدف بازی مثل فوتبال معمولیه: توپ رو برسونید به دروازۀ حریف و گل بزنید. ولی توی فوتبال حبابی یه تفاوت باحالی هست اونم اینه که برخورد آزاده! یعنی می‌تونید با سرعت برید سمت حریف و با یه ضربه پرتش کنید اون‌طرف زمین!
فوتبال حبابی بیشتر جنبۀ فان و سرگرمی داره، نه رقابت حرفه‌ای. برای تولد، ایونت‌های سازمانی، اردوهای مدارس، دورهمی‌های دوستانه یا هر موقعی که بخواین یه دل سیر بخندید و یه تکونی به خودتون بدید، عالیه.
قوانین و نحوه بازی فوتبال حبابی
- ترکیب تیم‌ها در فوتبال حبابی: معمولا هر تیم ۵ بازیکن اصلی و ۳ تا ذخیره داره. تعداد تعویض‌ها محدودیتی نداره.
- زمان بازی فوتبال حبابی: بازی توی دو تا نیمۀ ۷دقیقه‌ای برگزار می‌شه، ولی توی حالت‌های تفریحی ممکنه زمان فرق کنه و می‌تونید تا هر جا که حوصله‌تون می‌کشه بازی رو ادامه بدید.
- زمین بازی فوتبال حبابی: اندازۀ زمین مثل فوتساله (۴۲×۲۵ متر) و می‌تونه سرپوشیده یا روباز باشه. کف زمین باید از چمن مصنوعی، چمن طبیعی، پارکت یا کفپوش‌های ورزشی باشه. زمین‌های برفی، شنی یا سنگی به‌خاطر خطر آسیب ممنوعه.
- تجهیزات فوتبال حبابی: بازیکن‌ها حباب‌های بادی می‌پوشن که از پلاستیک مقاوم (معمولا PVCیا TPU) ساخته شدن. این حباب‌ها تو سه سایزن: ۱۱۰ سانتیمتر (نوجوان‌ها)، ۱۲۰ سانتیمتر (مسابقات حرفه‌ای) و ۱۵۰ سانتیمتر (تفریحی). توپ هم همون توپ استاندارد فوتبال یا فوتساله. وزن حباب‌ها هم حدود 8 تا 12 کیلو هست. داخل حباب‌ها دو تا بند هست که به کمک اون‌ها توپ رو مثل کوله می‌ندازین روی دوشتون و توی قسمت کمر محکم می‌شه. روبه‌روی اون‌ها دو تا دسته هم هست که کمک می‌کنه وقتی دارید راه می‌رید حباب رو با دست‌هاتون نگه دارید.
- هدف بازی فوتبال حبابی: مثل فوتبال، باید توپ رو به دروازۀ حریف بزنید، ولی چون توی حباب هستید، حفظ تعادل و گل زدن خیلی سخت و البته خنده‌دار می‌شه!
- برخوردها: برخلاف فوتبال معمولی، تنه زدن به حریف (جز از پشت) آزاده و حتی بخشی از جذابیت بازیه. حباب‌ها مثل سپر عمل می‌کنن و جلوی آسیب رو می‌گیرن.
- خطاها: زدن از پشت، استفاده از دست برای گرفتن حریف یا رفتار خطرناک خطاست.
شرایط شرکت در بازی فوتبال حبابی
- سن و قد: معمولا برای افراد بالای ۸ سال مناسبه. قد باید بین ۱۵۰ تا ۱۹۸ سانتیمتر و وزن زیر ۹۸ کیلوگرم باشه.
- محدودیت‌ها: برای کسانی که مشکلات قلبی، تنفسی، مفصلی، صرع، سردرد مزمن یا ترس از فضای بسته دارن ممنوعه. استفاده از عینک طبی هم خطرناکه و باید لنز بزنید.
- لباس: لباس ورزشی راحت، جوراب ساق‌بلند و کفش ورزشی (کفش میخ‌دار ممنوعه).
استراتژی برنده در فوتبال حبابی
نقش‌ها رو هوشمندانه تقسیم کنید: توی فوتبال حبابی هم باید مثل فوتبال معمولی تقسیم وظایف کنید و هر کسی نقش خودش رو داشته باشه. توی تیمتون مهاجم، مدافع و دروازه‌بان لازم دارید. کسانی که تعادل خوبی دارن و با حباب خوب می‌دون، برای نقش مهاجم مناسبن. ولی مدافع‌ها باید درشت‌هیکل‌تر و قوی‌تر باشن که بتونن حریف رو با برخورد متوقف کنن. دروازه‌بان هم باید سریع و فرز باشه که بتونه جلوی گل رو بگیره.
از هم‌تیمی‌هاتون برای پوشش استفاده کنید: بهتره همیشه یک یا دو تا از هم‌تیمی‌هاتون کنارتون باشن تا اگه زمین خوردید بتونن حریف رو بلاک کنن و توپ رو ازش بگیرن.
هدفمند ضربه بزنید و حریف رو کله‌پا کنید: سعی کنید حریف رو با شونه یا سینۀ حباب به موقع بندازید، مخصوصا وقتی نزدیک توپ هستن.
تعادلتون رو حفظ کنید: وقتی می‌خواین ضربه بزنید، زانوهاتون رو خم کنید و وزنتون رو بندازید روی پایین تنه تا تعادلتون رو از دست ندید. برای حرکت بهتر، وزنتون رو پخش کنید و قدم‌های کوتاه بردارید. اگه بخواین تند بدویید، احتمال زمین خوردنتون زیاد می‌شه.
بعداز زمین خوردن سریع بلند بشید: اگه زمین خوردید، با دست‌هاتون حباب رو فشار بدید و زانوهاتون رو جمع کنید تا بتونید سریع برگردید به بازی.
گروهی حمله کنید: به جای تک‌روی، دو یا سه نفره به‌سمت دروازه برید. یکی حریف رو مشغول کنه، یکی توپ رو ببره، یکی هم نقش دفاع و ضدحمله رو داشته باشه.
جای ثابت نایستید: توی فوتبال حبابی اگه یه جا ثابت وایسید تبدیل به یه تارگت راحت می‌شید. بهتره که همش درحال دوییدن و حرکت باشید که نتونن راحت زمینتون بزنن.
قبل‌از تجربۀ فوتبال حبابی باید این نکات رو بدونید!
- دمای هوا روی حباب‌ها تاثیر می‌ذاره. توی گرما، حباب‌ها بادشون می‌خوابه و برعکس توی فصل سرما، حباب‌ها سفت‌تر می‌شن و ضربه‌ای که می‌زنن محکم‌تره.
- اگه با وزن بالای 98 کیلوگرم فوتبال حبابی بازی کنید، احتمال ترکیدن حباب‌ها هست.
- حباب‌ها دیدتون رو محدود می‌کنن و حتی جلوی پای خودتون رو هم نمی‌تونید ببینید. برای همین، همیشه سرتون رو یه کم خم کنید تا بهتر بتونید زمین رو ببینید، یا از هم‌تیمی‌هاتون بخواین راهنماییتون کنن.
- سایز حباب روی سرعت حرکت تاثیر داره. حباب‌های بزرگ‌تر (مثل ۱۵۰ سانتی‌متری) محافظت بیشتری دارن، ولی کندترن و تعادلشون سخت‌تره. حباب‌های کوچیک (۱۲۰ سانتی‌متری) باعث می‌شن چابک‌تر باشید، ولی توی برخوردها بیشتر بهتون فشار میاد. حرفه‌ای‌ها معمولا حباب کوچیک‌تر رو انتخاب می‌کنن، ولی تازه‌کارا با حباب‌های بزرگ‌تر راحت‌ترن. کمتر کسی موقع انتخاب حباب به این نکته فکر می‌کنه!
مراکز فوتبال حبابی در تهران و کرج
1. فوتبال حبابی سرخپوشان: فوتبال حبابی سرخپوشان یکی از قدیمی‌ترین و فعال‌ترین مجموعه‌های این بازی توی تهرانه. زمین ایمن، تجهیزات استاندارد و فضای پرانرژی باعث شده برای تولدها، ایونت‌های تیمی یا یه دورهمی شاد، انتخاب محبوبی باشه. اگه دنبال جایی هستید که راحت رزرو کنید و تا دلتون بخواد بخندید و قل بخورید، سرخپوشان امتحانش رو پس داده.
- ساعات کاری: شبانه‌روزی
- شماره تماس: 09190636466 – 09032370023
- آدرس: تهران، بزرگراه لشکری غرب، بعد از پل ایران خودرو، شهرک شهرداری، مجموعه ورزشی سرخپوشان غرب (لینک گوگل مپ).
2. فوتبال حبابی ستارگان برفی: اگه دنبال یه تجربه متفاوت از فوتبال حبابی توی دل طبیعت و هوای خنک کوهستانی هستید، فوتبال حبابی ستارگان برفی انتخاب فوق‌العاده‌ایه. این مجموعه توی منطقۀ خوش‌آب‌وهوای دیزین، داخل مجتمع هتل‌های بین‌المللی قرار داره و فضای باز و بکرش باعث می‌شه بازی‌کردن توی حباب، هیجان‌انگیزتر و خنده‌دارتر از همیشه باشه.
- ساعات کاری: هر روز 9 الی 20
- شماره تماس: 02188706370 – 09127906476
- آدرس: کرج، جاده چالوس، بعداز گچسر، دوراهی دیزین، مجتمع هتل‌های بین‌المللی دیزین، باشگاه ستارگان برفی (لینک گوگل مپ).
3. فوتبال حبابی هلیوم پارک: این بازی توی فضای سرپوشیده و مجهز مجموعه تفریحی هلیوم پارک برگزار می‌شه؛ جایی که می‌تونید بدون دغدغۀ آب‌وهوا، با دوستان یا خانوادتون کلی بخندید، زمین بخورید و یه عالمه خاطره بسازید. اگه قیمت بلیت هلیوم پارک تهران رو هم بخواین بدونید باید بگیم هزینۀ ورود به مجموعه برای هر نفر 35 هزار تومنه. لازم نیست برای هر بازی بلیت جدا تهیه کنید ولی با توجه به سالنی که توش هستید و سنتون برای نیم ساعت بازی هزینه‌ای بین 180 تا 390 هزار تومن پرداخت می‌کنید و می‌تونید توی هر بازی که خواستید شارژتون رو استفاده کنید. حباب‌های استاندارد، زمین ایمن و جَو شاد و دوستانه، همه‌چیز رو برای یه تجربۀ خالص از هیجان و فان آماده کرده!
- ساعات کاری: هر روز 9 الی 23
- شماره تماس: – 0904608426902145439
- آدرس: تهران، مجتمع تجاری ایران‌مال، هلیوم پارک (لینک گوکل مپ).
فوتبال حبابی برای چه کسانی مناسب یا نامناسبه؟
فوتبال حبابی با اینکه بی‌خطر طراحی شده، اما برای بعضی‌ها توصیه نمی‌شه. اگه کمردرد یا دیسک کمر دارید، ممکنه زمین خوردن براتون دردسرساز بشه. افراد بالای ۹۸ کیلو یا قد زیر ۱۵۰ سانتیمتر هم معمولا اندازۀ حباب‌ها براشون مشکل‌ساز می‌شه. اگه عینک طبی ثابت می‌زنید هم بهتره لنز رو جایگزینش کنید، چون برخوردها ممکنه باعث شکستن عینک یا آسیب به چشمتون بشه.
سخن پایانی
خیلی‌ها دنبال آموزش فوتبال حبابی هستن، باید بهتون بگیم که فوتبال حبابی همون فوتباله، فقط با این فرق که بازیکن‌ها توی یه توپ، دنبال یه توپ دیگه هستن! می‌تونید توی بازی با کله برید سمت رفیقتون، پرتش کنید اون‌ور زمین بدون اینکه خطایی کرده باشید. اینجا بیشتر از گل زدن، زمین خوردن‌هاتون تشویق می‌شه!
اسپاد